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#红枸杞 #枸杞 #头茬枸杞 #养生茶 #枸杞子

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#千杯不醉

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坚持并不难，而是你坚持不下去#烟酰胺

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#北京同仁堂 #同仁堂#补天灵片 #好物推荐🔥 好@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝

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福建舰的电磁弹射要花多少钱？世界最远狙击距离有多远？ #科普一下

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瘦子身材兄弟不要懒散下去了 快@你的好兄弟跟你一起自律起来吧！要相信自己 努力改变自己 加油！#自律 #增重 #瘦子增肌增重

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赶上梦岭南大品牌燕窝粥有周年庆 赶紧囤 肉眼可见的真材实料 巨好吃#梦岭南 #燕窝粥 #粗粮燕窝粥 #仙女都在喝什么 #早餐吃什么

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11月7日就立冬了，气温骤降！一定要给自己煮一碗生姜桂圆紫苏茶，从古流传至今不是没道理的温温润润的，立冬记得煮来喝##立冬#24节气#生姜桂圆茶 #食养小妙招#养生

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#太不容易了 #女性独立 不知道你们是不是也这样想的

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#山茱萸，尝尝吧！今天来给大家分享养生界的宝藏食材--山茱萸肉，食用方法超多样，一起来解锁吧 【山茱萸肉泡茶] 材料:山茱萸肉6-12克 做法:将山茱萸肉洗净，放入杯中，用沸水冲泡，焖泡5-10分钟后即可饮用。入口微微酸涩，回味却有一丝甘甜。 [山茱萸肉粥] 材料:山茱萸肉15克、粳米60克、白糖适量做法:先把山茱萸肉洗净、去核，与粳米一同放入砂锅中煮粥;待粥快熟时，加入白糖，再煮一会儿就大功告成啦。粥香浓郁，微微带着山茱萸肉的酸甜。 [山茱萸炖甲鱼] 材料:山茱萸20克、甲鱼250克、红枣20枚、姜、葱、盐各适量 做法:甲鱼处理干净;山茱萸洗净;红枣洗净去核;姜切片，葱切段;山茱萸放入锅内，加水煎煮20分钟，再加入甲鱼、红枣、姜、葱、盐，炖熬1小时。汤鲜味美，甲鱼肉质鲜嫩。#养生茶 #山茱萸的功效与作用 #山茱萸泡水

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